一、买了一年的保险4000可以退多少钱
买了一年的保险4000可以退多少钱是根据所投保的产品来确定的，以及投保人退保的方式来确定的：
1.如果投保的是重疾险，退保直接退现金价值，但是才交一年，现金价值会比较少，有险种退保下来现金价值只有几块钱。
2.如果是投保的分红险，退保是现金价值和红利，红利分配是不确定的，一年后退保的金额也不会很高。
3.如果投保的万能险，退保是主险现金价值和万能账户价值，但是年金险搭配万能的返还金当前大部分是从第五年开始，一年后万能账户价值并不高，因此退的也不多。
4.但是投保人在退保前，掌握了保险公司和业务员有过错的证据，比如对方有返利行为或者隐瞒欺骗行为的话，投保人可以以此为由申请全额退保，保险公司不同意退保的话，可以去举报，一般可以退回已交保费的百分之八十。
二、保险合同出现纠纷处理方法
保险合同出现纠纷处理方法有以下几种：
1.协商，即合同双方当事人根据《保险法》及相关法规、合同条款的规定，在平等自愿的基础上，求大同存小异，自行解决纠纷的方式。
2.仲裁，即根据申请，可由国家规定的仲裁机关依法作出裁决。
3.诉讼，即依法提起要求解决保险合同争议的一种方式。
三、保险合同纠纷的诉讼时效
保险合同纠纷的诉讼时效根据险种的不同分为以下两种：
1.人寿保险以外的其他保险的被保险人或者受益人，向保险人请求赔偿或者给付保险金的诉讼时效期间为两年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。
2.人寿保险的被保险人或者受益人向保险人请求给付保险金的诉讼时效期间为五年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。
法律网提醒您，保险合同之所以不适用《民法典》中三年的诉讼时效的规定，是因为《民法典》第一百八十八条规定，法律另有规定的，依照其规定。所以根据特别法优于一般法的原则，应当适用《保险法》的特殊规定。
引用法条：
[1]《中华人民共和国保险法》
[2]《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
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