一、姓名权包括哪三项权利
姓名权包括公民依法享有的决定、使用、变更自己的姓名并要求他人尊重自己姓名的一种人格权利。
这三项权利分别体现了个人对自己姓名的掌控、使用以及变更的自主权。
二、姓名权的改名、使用权
1.改名权，也称为姓名变更权，是自然人按照法律规定改变自己姓名的权利。自然人可以根据自己的意愿，依照规定改变自己的姓名，不受其他限制。
2.姓名使用权是自然人对自己的姓名的专有使用权。自然人在民事活动中，除法律另有规定的，可以使用本名，也可以使用自己的笔名、艺名或化名等。
三、自我命名权的实质
自我命名权是自然人决定自己姓名的权利，这是任何人无权干涉的。在我国，子女的姓氏原则上随父姓或母姓，但《民法典》也规定，子女可以随父姓，也可以随母姓。
自然人在成年后，也有权通过姓名变更手续变更自己的姓名。
你是否有过更改姓名的想法或经历？对于姓名权的保护，你又有哪些看法和建议？欢迎在法律网上发表你的观点，一起探讨姓名权的法律保护问题。
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