一、妇女遇到家庭暴力如何保护自己
面对家庭暴力，妇女可以通过多种途径寻求保护和援助。
1.受害人有权向居民委员会或村民委员会等基层组织以及所在单位提出请求，寻求劝阻和调解。
2.受害人可以直接向公安机关报告，公安机关负有制止家庭暴力的责任，情节严重者可对施暴者实施拘留或罚款。
3.对于导致受害人轻伤以上的家庭暴力行为，公安机关应依法立案侦查，人民检察院应提起公诉，追究加害人刑事责任。
4.此外，如果家庭暴力行为频繁，且严重影响受害人生活，可向人民法院提起离婚诉讼，并要求损害赔偿。
二、家庭暴力取证方法
取证是家庭暴力案件中至关重要的一环。
1.有效的证据包括证人证言、报警记录、医疗证明、录音视频资料以及施暴者书面悔过证明等。
2.当受害人之前向相关组织如妇联、居委会、村委会或单位等反映家庭暴力情况时，这些组织出具的书面证明也具有重要的证据价值。
3.如果一方因暴力、虐待等原因请求离婚，调解无效时，应当准予离婚。
4.同时，无过错方有权要求对方赔偿因家庭暴力带来的损害。
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