一、家暴包括冷暴力吗
家暴包括冷暴力，冷暴力也算是家庭暴力，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为，加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
第三十三条，加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。
二、家暴了可以直接离婚吗
家暴了可以协议离婚也可以起诉离婚。根据我国法律的相关规定，在离婚诉讼过程中，有以下情形之一，经调解无效的，法院应准予离婚：
1.重婚或者有配偶者与他人同居的;
2.实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员的;
3.有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;
4.因感情不和分居满两年的;
5.其他原因导致夫妻感情破裂的情形。
三、被家暴怎么取证
法律网提醒您，被家暴的取证是：
1.报警记录：报警行为可以是受害人自己做出的，也可以是听到或是见到家庭暴力的邻居做出的。
2.验伤报告：家庭暴力一般要求造成轻微伤以上结果，因此家庭暴力的验伤报告也是非常重要的证据。
3.证人证言：居住在经常发生暴力家庭旁边的邻居，一般对暴力情况都会有几分知情。可以请知情又愿意作证的邻居，到法庭上作证，该证人证言会成为指认家庭暴力很好的证据。
4.认错书：施暴者施暴后，通常会有一个悔过的表现。施暴者写的认错书会成为证明家庭暴力存在的证据，受害方一定要妥善保存，在认错书中，最好让施暴方写清楚家庭暴力的次数和时间，这样更加方便法院认定家庭暴力的存在。
引用法条：
[1]《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十三条
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