一、解除劳动合同原因怎么写
劳动者与用人单位解除劳动合同，应当按实际原因进行描述。如果劳动者是基于用人单位存在《劳动合同法》第38条所规定的情况：
1.如未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等，那么劳动者可以书面提出解除劳动关系，并立即走人，无需用人单位批准。
这种情况下，劳动者可以要求支付剩余的工资及经济补偿金，并办理离职手续等。
2.如果劳动者提前30天提出书面离职，那么劳动者不需要用人单位批准就可以离职。在试用期内，劳动者只需提前3天书面提出离职。用人单位有义务结清工资并办理离职手续。
3.如果劳动者未提前30天提出离职，且用人单位也不存在《劳动合同法》第38条所规定的情况，那么劳动者直接提交辞职信走人，这种情况下劳动者将构成违法。
对于由此给用人单位造成的直接经济损失和招聘该劳动者所产生的费用，用人单位可以要求劳动者承担。
4.劳动者在解除劳动合同时，可以通过快递或挂号信邮寄给用人单位解除劳动关系的通知，以便保留证据。如果用人单位不支付劳动者工资或不为劳动者办理离职手续，劳动者可以通过申请劳动仲裁解决。
二、提出离职的程序
劳动者在提出离职时，需要遵循一定的程序:
1.劳动者应当提前30天向用人单位发出书面离职通知。在试用期内，劳动者只需提前3天提出离职。通知中应当明确表达劳动者的离职意愿和离职日期。
2.劳动者在离职前应当与用人单位进行离职面谈，就离职原因、离职日期、工资结算、离职证明等事项进行沟通和确认。在离职面谈中，劳动者应当保持冷静和理智，避免情绪化的行为。
3.劳动者在离职前应当办理离职手续，如填写离职申请表、提交离职报告、办理离职证明等。
4.在办理离职手续时，劳动者应当认真核对各项手续的内容和细节，确保手续的真实性和完整性。
三、违法解除合同赔偿
1.如果用人单位违法解除劳动合同，那么用人单位应当向劳动者支付赔偿金。赔偿金的计算标准为经济补偿标准的2倍。
2.经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
3.在计算经济补偿时，劳动者的月工资应当参照劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资进行计算。
4.如果劳动者的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资的三倍，那么向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
5.用人单位在支付赔偿金时，应当遵循法律规定的时间和方式，确保赔偿金的及时支付和劳动者的合法权益得到保障。
同时，用人单位也应当加强内部管理，遵守劳动法律法规，避免违法解除劳动合同的行为发生。
劳动合同解除需谨慎，了解规定才能避免风险。如果你在解除劳动合同时遇到问题，欢迎在法律网上咨询，我们将为你提供专业建议。
引用法条：
[1]《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条
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