一、没有能力偿还信用卡和贷款怎么办
没有能力偿还信用卡和贷款的处理：
1.建议客户与银行友好协商，争取延长还款期限，还可以尝试申请停息挂账。如果尚未到还款日的话，那客户还可以赶紧在还款日到来前办理账单分期，或者先还上账单最低还款额再说，如此能减缓还款压力，也好避免逾期。
2.而若是自己手里实在没有钱，可以尝试找自己的亲朋好友借钱来还信用卡，等之后有钱了再还给亲友。如果需要律师介入的，可以找华律网债权债务专业律师进行咨询。
二、信用卡不还需要坐牢吗
法律网提醒您，信用卡无法偿一般是不会坐牢，信用卡还不起属于民事纠纷，只需要承担以下的责任：
1.支付逾期利息。信用卡逾期不还构成违约，要承担支付逾期利息的责任，持卡人和银行有约定，按约定支付，没有约定，按国家有关规定支付。
2.被银行起诉。信用卡逾期经银行三次催告仍然不还款的，银行有可能会向法院起诉，逾期持卡人还款，持卡人经法院判决不履行判决书，银行可向法院申请强制执行。
3.列入征信黑名单。信用卡逾期不还，银行会向征信中心报告持卡人逾期信息，录入个人征信信息，以后再向银行贷款，银行可能会拒绝贷款。
但如果是恶意透支信用卡，数额达到较大的，并且不还起的，就会构成信用卡诈骗罪，这种情况就有可能坐牢。
三、信用卡欠款的诉讼时效
信用卡欠款诉讼时效为三年。
《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
引用法条：
[1]《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
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