一、自己怎么冻结银行卡账户
自己冻结银行卡账户的方式如下：
1.打电话到银行口头挂失，挂失一次生效5天，5天后自动解挂，可以反复操作，或者直接密码输入三次错误也会被冻结；
2.持卡人携带身份证及银行卡，到银行柜台进行注销银行卡操作。如果冻结之后当事人要解冻的，可以携带身份证和银行卡到银行营业厅办理。
二、银行卡被冻结期限怎么查
银行卡被冻结期限的查询有如下方式：
1.电话咨询银行客服。一般情况下，银行卡冻结打电话咨询时，银行客服人员通过内部网络查询，就能查到银行卡冻结的原因然后告诉咨询人员。
2.银行柜台咨询。拿着被冻结的卡，去银行柜台咨询冻结的原因，银行人员通过内部银行系统查询，告诉你冻结的原因。
3.司法相关部门查询。司法部门在冻结个人银行卡财产时，会有相关机构的批文才能冻结个人财产。
4.网上查询。如果银行卡被冻结，一般在网上登录会有提示，当然具体是什么原因，还需要银行内部系统或司法机构查询。
三、银行卡被法院冻结额可以申请生活费吗
银行卡被法院冻结额可以申请生活费，一般法院冻结会保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。法律网提醒您，工资卡被法院冻结，可以向法院申请生活费。法院扣留、提取收入时，应当作出裁定，并发出协助执行通知书，被执行人所在单位、银行、信用合作社和其他有储蓄业务的单位必须办理。
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。人民法院扣留、提取收入时，应当作出裁定，并发出协助执行通知书，被执行人所在单位、银行、信用合作社和其他有储蓄业务的单位必须办理。
引用法条：
[1]《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条
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