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问题	遇到家庭暴力如何保护自己
释义	一、遇到家庭暴力如何保护自己     当遭遇家庭暴力时，首先要确保自己的安全。可以采取以下措施：     1.立即大声呼救，并拨打报警电话，请求警察的协助。     2.如果条件允许，尽快逃离暴力现场，找到安全的地方避难。     3.记住施暴者的行为、时间、地点等信息，并尽可能收集证据，如照片、视频、短信、邮件等，以备后续维权之需。     4.在保护自己的同时，也要寻求外界的帮助和支持。可以向社区的妇女组织、街道和区市妇女组织、派出所等机构反映情况，寻求他们的帮助和支持。     二、收集证据及法律途径     在遭遇家庭暴力后，要及时收集证据，以便后续维权。可以收集的证据包括：     1.伤痕照片、医院诊断证明等身体伤害证据；     2.施暴者的威胁短信、邮件等文字证据；     3.证人证言，如邻居、朋友等的证言；     4.其他相关证据，如报警记录、调解协议等。     在收集证据的同时，也要了解相关的法律途径和维权方式。可以向法院提起离婚诉讼，并要求损害赔偿。如果施暴者的行为构成犯罪，也可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。          三、反抗暴力重要性     1.反抗家庭暴力是非常重要的。许多家庭暴力一而再、再而三的发生，很大程度上是由于受害者的一再忍让，使施暴者的行为成为习惯。     2.因此，受害者要勇敢地反抗暴力，不要抱有“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法。只有受害者自己发自内心地反抗暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力。     3.同时，反抗暴力也有助于提高社会对家庭暴力的认识和重视程度，推动相关法律法规的完善和实施。     遇到家庭暴力，不要沉默，勇敢站出来！通过法律途径维护自己的权益，让生活重回正轨。如果你在维权过程中遇到困惑，法律网始终在你身边，为你提供法律支持和建议。
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