一、按照法律来说是否可以要求压一个月工资
按照法律来说不可以要求压一个月工资，每月的工资应该按时发放，不可以拖欠，按月支付的意思包括用人单位的工资应当以月薪的形式进行发放，同时也包括应当每月进行支付；
如果说用人单位的确是因为生产经营上的困难：资金的周转受到一些影响的话，暂时没有办法按照规定时间向劳动者支付工资的，经过与本单位的工会协商一致后，是可以延期在一个月的时间内向劳动者再支付工资的；
延期所支付工资的时间：应当告知全体的劳动者，并且报主管部门进行备案，如果本单位没有主管部门的话可以报市或者区、县劳动保障行政部门进行备案。
法律依据：《工资支付暂行规定》第七条
工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付。如遇节假日或休息日，则应提前在最近的工作日支付。工资至少每月支付一次，实行周、日、小时工资制的可按周、日、小时支付工资。
二、被拖欠工资申请劳动仲裁流程
1.提交立案材料：当事人申请仲裁，应当提交书面仲裁申请书、身份证复印件、证据清单、公司的工商登记信息等。
2.仲裁受理：仲裁委员会应当自收到仲裁申请之日起五个工作日内作出受理或者不予受理的决定。
3.开庭审理：仲裁庭应当于开庭的五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人。
4.仲裁调解：双方达成调解意见的，仲裁庭应当制作调解书。
5.仲裁裁决：如果双方调解不成，仲裁委会在开庭后一段时间内给双方出具裁决书，双方收到裁决书15天内，可以起诉到法院；不起诉的，裁决书生效。
6.强制执行。
三、拖欠工资怎么取证据
拖欠工资要取的证据如下：
1.能证明存在劳动关系的证据。
2.能证明在单位上班的证据。
这些证据主要有劳动合同、单位的工作证、上岗证、考勤记录、工友的证明、以前单位支付工资的工资单或银行交易记录、与老板的电话录音等。
法律网提醒您，如果能设法由单位直接出具结欠工资的证明或欠条，则最好，上面的证据可以都不需要，到时可以直接凭单位的证明或欠条直接向法院起诉。
引用法条：
[1]《工资支付暂行规定》第七条
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