一、保护自己家庭暴力中如何收集证据
保护自己家庭暴力中收集证据的方式如下：
1.被告在实施家庭暴力后写的悔过书、保证书以及短信等文字材料中承认存在家庭暴力的。
2.遭受家庭暴力后的报警记录、公安机关的出警记录、居委会调解记录、向妇联投诉的证据等。
3.邻居、亲友等目击证人或知道存在家庭暴力的人所提供的证言。
4.能反映被告存在家庭暴力的录像带、录音带、电话录音。
5.病历、受伤时的照片、医药费的票据。
二、家庭暴力类型有几种形式
家庭暴力包括身体暴力、性暴力、精神暴力和经济控制四种形式，具体情况如下：
1.身体暴力是加害人通过殴打或捆绑受害人、或限制受害人人身自由等使受害人产生恐惧的行为。
2.性暴力是加害人强迫受害人以其感到屈辱、恐惧、抵触的方式接受性行为，或残害受害人性器官等性侵犯行为。
3.精神暴力是加害人以侮辱、谩骂、或者不予理睬、不给治病、不肯离婚等手段对受害人进行精神折磨，使受害人产生屈辱、恐惧、无价值感等作为或不作为行为。
4.经济控制是加害人通过对夫妻共同财产和家庭收支状况的严格控制，摧毁受害人自尊心、自信心和自我价值感，以达到控制受害人的目的。
三、家庭暴力有什么处罚
法律网提醒您，家庭暴力有如下处罚：
1.依法给予批评教育或者出具告诫书的处罚。适用于家庭暴力情节较轻的情形；
2.依法给予治安管理处罚。适用于家庭暴力情节严重且构成违反治安管理行为的情形；
3.依法追究刑事责任。适用于构成刑事犯罪的情形。
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