一、实习生应该如何维护自己的合法权益
实习生维护合法权益的途径主要有：
1.协商处理，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或第三方共同与用人单位协商，达成和解协议；
2.调解处理：到企业劳动争议调解委员会或者人社部门劳动争议调解申请调解；
3.申请仲裁：不愿调解、调解不成或达成调解协议后未履行的，劳动者可向有管辖权的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁；
4.提起诉讼：对仲裁不服的，保留相关证据材料，去人民法院提起劳动争议诉讼。
二、实习期需要交社保吗
实习生不需要交社保。
1.实习生，属于在校生，并未毕业，还不能和用人单位签订劳动合同。
2.缴纳社会保险，和单位签订劳动合同的职工，没有签订劳动合同，不属于单位职工，不能缴纳社会保险。
3.因实习阶段与用人单位的关系是劳务关系，不是劳动关系，只有劳动关系才可以办理社保。
4.在职实习期间可选择性购买意外险，只要有与单位签订劳动合同关系，都可以参加缴存社保。
5.社保根据当地政策、企业规定及个人工资来确定缴纳基数。
三、在实习期能否辞职
在实习期能辞职的。实习生可以根据实习协议的约定来辞职。如果是试用期的劳动者，则可以提前三日通知单位辞职；或者与单位协商一致后，解除劳动合同。
法律网提醒您，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
引用法条：
[1]《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条
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