一、如何离婚争取孩子抚养权
在离婚之诉中，如果双方就子女抚养问题达成协议，一般法院会尊重其协议，但是双方协议由父方或母方抚养子女对子女正常生活有严重不利的除外。双方协议轮流抚养子女的，应该尊重双方协议。
如果达成不成协议，可以从以下几个方面做出努力：
1.证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力;
2.证明子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利;
3.证明另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病;
4.另一方有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活;
5.证明自己收入稳定、对方收入不稳定长期离家不回;
6.对方有不良嗜好、赌博、酗酒、吸毒等恶习;
7.证明自己思想品德好、对方对离婚存在过错的。
二、孩子抚养权起诉要多久
孩子抚养权起诉要三个月或六个月。且前述期限的具体情况如下，若人民法院适用普通程序审理的，应当在立案之日起六个月内审结。有特殊情况需要延长的，需要经审批，适用简易程序审理，应当在立案之日起三个月内审结。
三、孩子抚养协议书怎么写才有效
双方经协商共同签订抚养费协议书才具有法律效力。法律网提醒您，抚养费协议书内容如下：
1.双方父母信息；
2.子女抚养权归属；
3.抚育费的数额，包括教育费、医疗费和生活费；
4.抚养费的期限、抚养费支付方式和时间；
5.未直接抚养子女一方探望权的行使时间、次数、方式。
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