一、面对家庭暴力时该如何去保护好自己
当遭遇家庭暴力时，保护自身权益是至关重要的。
以下是一些建议途径：
1.寻求基层组织协助：受害人有权向所在的居民委员会、村民委员会等基层组织及所在单位提出请求，这些组织应当予以劝阻和调解。
2.向公安机关求助：对于正在实施的家庭暴力，受害人可以向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止，并对情节恶劣的施暴者给予拘留或罚款的行政处罚。
3.追究刑事责任：如果家庭暴力导致被害人轻伤以上，构成犯罪的，公安机关应依法立案侦查，人民检察院应提起公诉，追究加害人的刑事责任。
4.提起离婚诉讼：经常、持续实施家庭暴力，给受害人身体和正常生活产生严重影响的，受害人可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。
这些措施的法律依据为《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条、第十四条、第十五条。
二、搜集家暴证据指南
在遭受家庭暴力后，及时收集和保存相关证据是至关重要的。以下是一些建议：
1.证人证言：如果家庭暴力事件有其他人员目睹，如小区的保安、父母、朋友、保姆或邻居等，尽早与他们沟通并委托律师以调查笔录的方式取证。
2.警方记录：如果报警后，警方会有出警记录，警方通常会对施暴者和受害人分别进行问话并制作笔录，这些记录是重要的证据。
3.医疗证明：如果受害人受伤，应由公安机关出具法医鉴定的介绍信，进行司法鉴定，同时，受害人应及时到医院治疗，保留诊断证明、医药费收据和病例等书证。
这些证据在申请法律援助、起诉离婚或追究施暴者责任时都将起到关键作用。
以上信息仅供参考，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请咨询专业律师或相关机构。
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